Objectif "Performances sportives"
Ce programme est fait pour toi si :
01
Tu cherches à améliorer tes performances physiques et sportives
Tu souhaites améliorer ta force et ton endurance ; et réduire les risques de blessures et de fatigue.
02
Tu souhaites avoir des conseils alimentaires avant, pendant et après l'effort
Pour comprendre l'intérêt de la nutrition au quotidien ; ou encore pour optimiser ta récupération après l'entraînement ou l'effort.
03
Tu vises une alimentation équilibrée et adaptée à tes besoins énergétiques
Tu désires améliorer ta composition corporelle (masse musculaire...) ; et tu souhaites atteindre et maintenir un poids optimal.
04
Tu as besoin d'un plan nutritionnel personnalisé selon ton sport et tes objectifs
Tu veux apprendre à choisir les bons aliments pour soutenir tes entraînements, et tu cherches à augmenter ton énergie tout au long de la journée.
Tu souhaites connaitre les compléments alimentaires adaptés à ton objectif.
Un programme pour chaque sport
Les sports pris en charge et les programmes déjà réalisés par Yumeal :
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Musculation : culturisme, fitness, force athlétique, haltérophilie, Crossfit
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Course à pied : semi-marathon, marathon, trail, ultra trail, UTMB, diagonale des fous, randonnée
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Triathlon : tous les formats du S au XXL ironman, Alpe d'Huez
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Cyclisme et VTT : cyclotourisme, cyclosportives, étapes du tour de France
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Natation : piscine, mer, traversées de la manche
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Sports de combat : boxe anglaise, boxe française, muay thaï, karaté et judo​​
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Sports collectifs : football, handball, rugby, basketball...
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Athlétisme et sports nautiques
" Manuel Costa m'a permis d'avoir une meilleure gestion sur le plan alimentaire lors de mes compétitions et de mes entraînements de natation ce qui entraîne automatiquement de meilleures performances. "
Guillaume B.
Une sélection de produits de nutrition sportive
Une sélection des meilleurs produits de nutrition sportive et de compléments alimentaires pour t'aider dans ta prise de masse, dans l'amélioration de tes performances ou pour optimiser ta récupération.
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Un plan alimentaire adapté à ton profil et à tes objectifs, avec les quantités dont tu as besoin
Des menus en fonction de la saison
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Des centaines de sportifs suivis avant, pendant et après leurs compétitions
Avec une note moyenne de + de 4,9/5
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Nous restons à votre disposition pour répondre à toutes vos questions
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