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fruits et légumes

Objectif "Perte de poids"

Ce programme est fait pour toi si : 

- Tu n'es pas à ton poids d'équilibre, et tu souhaites perdre du poids sainement et durablement

- Tu souhaites rééquilibrer ton alimentation 

- Tu souhaites prendre soin de toi et de ta santé 

- Tu souhaites améliorer ta relation à la nutrition

- Tu souhaites mieux gérer tes portions alimentaires

- Tu souhaites éviter les fringales et diminuer les grignotages

- Tu désires apprendre à écouter tes ressentis et tes besoins

- Tu veux stopper les sensations de ballonnement et de ventre gonflé

- Tu souhaites gagner en énergie et réduire la fatigue 

- Tu désires acquérir de nouvelles connaissances en nutrition

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