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Recettes simples, rapides et gourmandes

Qui sommes-nous ?

Notre mission

Nous vous accompagnons vers une alimentation plus saine et plus consciente, respectueuse de vos objectifs. Aujourd’hui, l'alimentation peut vite devenir un casse-tête ; nos programmes vont vous simplifier la vie et vous guider facilement vers des choix plus sains.

 

Nous vous proposons des programmes alimentaires sur-mesure avec des menus adaptés, des quantités précises et des recettes gourmandes. Vous trouverez également le guide “conseils alimentaires” en deux parties : les conseils simplifiés, accessibles même aux plus novices et les conseils détaillés pour les plus pointilleux qui cherchent à améliorer leurs connaissances.

Nos aspirations

1.

Vous rendre autonome dans votre nutrition

Notre but premier est de vous apprendre à bien manger avec un programme simple et accessible.

2.

La communication et l’écoute

Être joignables et disponibles pour vous accompagner tout au long de votre rééquilibrage.

3.

Lier plaisir alimentaire et équilibre

Nos programmes alimentaires personnalisés sont 100% gourmands !
L’équilibre alimentaire oui, mais sans oublier le plaisir.

Manuel Costa - Diététicien et coach sportf

Manuel COSTA

Diététicien et coach sportif

CEO de Yumeal

5 Diplômes officiels en diététique, sport et santé

  • Brevet de technicien supérieur Diététique depuis 2016

  • Éducateur sport santé

  • Brevet professionnel d'éducateur en Musculation

  • Brevet professionnel d'éducateur en Fitness

  • Brevet fédéral d'initiateur en Haltérophilie

Mon parcours

Passionné par le sport et les sciences, suite à l'obtention du diplôme d'éducateur sportif en Musculation, Fitness et Haltérophilie, j'ai décidé de devenir diététicien spécialisé en nutrition du sportif.

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Coach sportif depuis 2014, diététicien libéral depuis 2017, responsable de salle fitness, diététicien et développeur de produits de nutrition sportive pour la marque OVERSTIM.s, accompagnement de sportifs de haut niveau : course à pied, trail, cyclisme, triathlon...

 

Rédacteur d'articles diététiques pour www.darwin-nutrition.fr, expert diététique auprès du SDIS 56 pour l'accompagnement nutritionnel de tous les pompiers du Morbihan et diététicien pour les cantines scolaires de Plescop.

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Valentine COSTA

Diététicienne

  • Brevet de technicien supérieur Diététique depuis 2016

  • 10 années d'expérience en nutrition clinique, renutrition et troubles du comportement alimentaire

Mon parcours

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Faites confiance à des professionnels de la nutrition, de la santé et du sport afin d'atteindre vos objectifs en toute sécurité.
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